我們每天大部分時間身處在室內(nèi)環(huán)境中，室內(nèi)空氣質(zhì)量的好壞對我們的健康尤為重要，甲醛、苯、氡、氨、總揮發(fā)性有機(jī)物（TVOC）并稱為五大室內(nèi)空氣污染物，其中前三種位列世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)一類致癌物名單。

一、甲醛污染

1.甲醛來源：甲醛存在于我們所熟悉的各類建材里，“無醛不成膠”說出了膠粘劑中必有甲醛，尤其是各種的合成板材，用甲醛做防腐劑的涂料、以及壁紙和各種軟裝材料等，室內(nèi)吸煙的煙氣中也含甲醛。

2.甲醛危害：甲醛是室內(nèi)裝修的頭號污染物。主要表現(xiàn)為刺激作用、致敏作用、致突變作用、孕婦長期吸入導(dǎo)致胎兒畸形，甚至死亡，男性長期吸入可導(dǎo)致精子畸形、死亡。長期接觸甲醛，會引起多種呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚過敏、血液疾病等。

二、苯污染

1.苯的來源：苯主要來自涂料，油漆，膠粘劑及防水材料，主要成分是苯系物。毒性大的是純苯和甲苯，毒性稍弱的是二甲苯。加入苯系物溶劑的油漆會散發(fā)出一種芳香的氣味。讓你在失去警覺的同時悄悄中毒。

2.苯的危害：苯是強致癌物，可抑制人體的造血機(jī)能，使血細(xì)胞和血小板減少，長期吸入苯會增加誘發(fā)再生障礙性貧血、白血病的風(fēng)險。短時間內(nèi)吸入高濃度苯、甲苯、或二甲苯會出現(xiàn)中樞神經(jīng)麻痹，嚴(yán)重時昏迷甚至因呼吸循環(huán)衰竭而死亡。慢性苯中毒時，主要是對皮膚、眼睛及上呼吸道的刺激作用，女性長期吸入苯會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，孕婦長期吸入苯會導(dǎo)致高發(fā)妊娠并發(fā)癥，甚至胎兒先天缺陷。

三、氡污染

1.氡來源：氡是一種放射性惰性氣體，無色無味。主要來源于被污染的地下水、地基土壤、其次是天然氣的燃燒，當(dāng)室內(nèi)通風(fēng)不好時，燃燒天然氣和液化石油氣，氡就全部釋放到室內(nèi)，建筑材料如礦渣磚，裝修材料如花崗巖、大理石等天然石材也有氡。

2.氡危害：氡主要是通過呼吸道對人體產(chǎn)生危害，在呼吸系統(tǒng)殘留不容易排出體外，易累積，長期接觸會誘發(fā)肺癌，室內(nèi)氡污染是僅次于吸煙的肺癌第二大誘因。氡對脂肪有很高的的親和力，特別是對神經(jīng)系統(tǒng)危害較大，氡在衰變過程中產(chǎn)生的射線對人體細(xì)胞產(chǎn)生毒性損傷，造成流產(chǎn)，先天畸形等。

四、氨污染

1.氨來源：主要來源于混凝土的添加劑，如：防凍劑、膨脹劑等。

2.氨危害：極易溶于水，對眼、喉、上呼吸道作用快，刺激性強，短期吸入大量氨，表現(xiàn)為呼吸困難、流淚、咽痛、劇烈咳嗽、胸悶等，嚴(yán)重的誘發(fā)肺組織水腫，甚至危及生命。長時間接觸低濃度氨，可引起喉炎、肺水腫等。

五、TVOC污染

1.TVOC的來源：TVOC即總揮發(fā)性有機(jī)化合物。在室內(nèi)，TVOC主要源于天然氣和煤的燃燒、吸煙、采暖、烹調(diào)，裝修材料中的膠粘劑、涂料、油漆、壁紙等。

2.TVOC的危害：引起機(jī)體免疫水平失調(diào)，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，嚴(yán)重時可損傷肝臟和造血系統(tǒng)。具有基因毒性，影響生殖功能等。

六、控制措施

1.控制污染源頭：如墻面漆選擇水性漆，家居選擇高標(biāo)準(zhǔn)E1環(huán)保材料，杜絕非環(huán)保建材。

2.新房入住前要盡可能長時間通風(fēng)：至少通風(fēng)6個月以上再入住，因為前期污染是最嚴(yán)重的，有效通風(fēng)可以加快空氣流通降低污染濃度，也有助于裝修材料中的有害氣體盡早的釋放出來。

3.室內(nèi)保持一定的濕度和溫度：濕度和溫度過高，污染物散發(fā)的快，夏季是室內(nèi)空氣污染的高峰期，隨著室溫的升高，各種建筑材料和家具中有害氣體的釋放量也隨之增加。

4.物理吸附與化學(xué)去除：活性炭吸附、光觸媒、負(fù)氧離子等，空氣凈化器就是利用了物理過濾與化學(xué)吸附等原理。

5.多擺放綠色植物：龜背竹、吊蘭、杜鵑、綠蘿、蘆薈等可以吸收有害物質(zhì)，釋放氧氣。

6.禁止吸煙：禁止在室內(nèi)吸煙，減少有害物質(zhì)的濃度。