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如果你正準備出門上班，打開家門發現外面被霧霾籠罩，空氣中刺鼻的氣味讓你眉頭緊鎖，幾乎喘不過氣，你會不會覺得心煩、胸悶？

事實上，長期暴露在空氣污染的環境中的確有引發我們患上抑郁癥的風險。近期，發表在美國醫學會雜志網絡上的兩項新研究就證明了這一點。

2023年2月10日，發表在《美國醫學會雜志》（JAMA Network Open)上的一項研究發現，長期暴露在高水平的空氣污染中會增加老年人患晚發性抑郁癥的風險。

為了研究空氣污染對老年人的影響，來自哈佛大學和埃默里大學的研究人員，檢查了美國政府為64歲以上人群提供的醫療保險計劃中近900萬人的醫療保險數據。

據聯邦醫療保險的說法，2005年至2016期間，醫療保險計劃涵蓋的老年人中，共有超過152萬人被診斷患有抑郁癥。

憑借這些醫療保險數據，研究人員繪制了污染水平的地圖，并將其與醫療保險患者的地址一一比對。

他們發現，這些老年人接觸的污染物是粉塵或煙霧等細顆粒物，主要來自機動車排放的二氧化氮，以及汽車、發電廠、煉油廠排放的臭氧。

研究人員表示，老年人肺部和神經系統的脆弱，使他們可能特別容易患上與空氣污染有關的抑郁癥。

低污染濃度，也會導致抑郁

那么，前文這一項研究的結果，是否意味著抑郁風險與污染濃度直接掛鉤？

在另一項發表在《美國醫學會精神病學雜志》（JAMA Psychiatry）上的研究中，英國和中國的研究人員卻給出了否定的答案。研究發現，長期暴露在低水平的空氣污染物中與抑郁和焦慮的發病率增加有關。

這些研究人員研究了英國生物樣本庫中超過50萬成年人的樣本，并結合樣本中每個人的個人特征、生活方式和生活區域進行研究，以評估長期暴露于空氣污染中的人，會不會更容易得抑郁癥和焦慮癥。

結果表明，長期暴露在低濃度的多種空氣污染物中的人，即使所處的地區污染水平較低（低于英國空氣質量標準），他們患抑郁癥和焦慮癥的風險也會有所增加。

值得一提的是，考慮到許多國家的空氣質量標準仍遠高于世界衛生組織最新的《2021年全球空氣質量指南》，研究人員呼吁世界衛生組織在未來的政策制定中應實施更嚴格的空氣污染控制標準或法規。

另一方面，這項研究的結果或許能為《全球疾病負擔》中考慮的與空氣污染相關的心理健康評估提供重要證據。

總而言之，上述的兩項研究說明，長時間暴露在空氣污染的環境中會對人的心理健康造成危害。一方面，高水平的空氣污染中確實會帶來患抑郁癥的風險。另一方面，我們也不能忽視低濃度空氣污染對身心的危害。